Hoppa till sidans innehåll

Nu kör vi igång - Välkomna på F.F.H

2018-01-04 10:16
Ja, ni som var med och körde F.F.H i Lindåshallen, ni vet vad vi pratar om. Vilken häftig träning det var. Stentufft, men oj så nöjd man var efteråt.
  • Uppdaterad: 2018-02-07 15:10

Nu kör vi på riktigt! 

Dag: Onsdagar med start den 21 februari
Tid: 06.45-08.15
Var: GAK-hallen bakom Friidrottens Hus. Omklädning och dusch finns.
Tränare: Sixten Grönberg
Musik: Allt från hårdrock till finsk tango
Pris: 950 kr per termin + medlemsavg. 350 kr (det blir 13 pass om man går alla tillfällena). Första gången är Prova-på-tillfälle och är således gratis.
Minimiålder: 18 år 

Vi vänder oss till er som är föräldrar och ledare till aktiva i IFK Göteborg Friidrott, men även till era kompisar som gillar tuff cirkelträning, så får ni gärna sprida bland era bekanta.  

F.F.H står för FriidrottsFys From Hell och är den tuffaste, svettigaste och grymmaste träning ni kan tänka er. Cirkelträning i 40 sek intervaller. Vi kör så många repetitioner vi orkar och sätter ribban själv. Det passar verkligen alla. Vi blir starka i hela kroppen och när vi lämnar träningen på onsdag mornarna kan vi få med oss en kaffe och macka på vägen till jobbet och kan bara känna oss vrålnöjda med oss själva. Bra start på dagen kallas det! 

OBS! Vi behöver vara minst 25 st. 

Välkomna med er anmälan!

Skribent: Lisa Rogö
Epost: Adressen Gömd
GFIF
 
Clubintersport_500
Stöd föreningen för varje inköp du gör på Intersport. För mer info klicka här
 Intersport
 
 
 
 
    

 

 

Postadress:
IFK Göteborg - Friidrott
Friidrottens hus, Friidrottenhus
41476 Göteborg

Kontakt:
Tel: +46 31-384 01 40
E-post: This is a mailto link