Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
IFK Göteborg Friidrott

IFK Göteborg Friidrott + OCR = SANT!!!
2020-10-07 19:54

Nu är alla vuxna välkomna att träna OCR-fys! 
I samarbete med en av Sveriges mest rutinerade hinderbaneutövare, Camilo Lattof, som ligger bakom Göteborgs samtliga hinderbanor erbjuder IFK Göteborg Friidrott hösten 2020 den starkt efterfrågade träningsformen OCR-fys med högintensiv, funktionell OCR-specifik träning där bland annat styrka, puls och greppstyrka testas och utvecklas. 

För vem?
Alla vuxna (+20 år), oavsett träningsbakgrund och erfarenhet av OCR kan vara med då våra professionella tränare anpassar upplägg och alternativ efter förmåga och kommer att få både mycket effektiv och funktionell träning.

Start v. 43
Onsdagen 21 oktober kl. 20.00-2100 kör vi igång, inomhus, i Nygårdsskolans stora sporthall med full tillgång till ringar, rep, räck m.m. som gör att vi kan genomföra pass med mycket hög kvalitet. Efterfrågan har varit stor och p.g.a. de restriktioner som införts med anledning av coronaviruset så kommer vi begränsa antalet platser och genomföra säkra pass.

Tidonsdagar kl. 20.00-21.00 med start 21 oktober
Plats: Nygårdsskolans Sporthall 
Kostnad: 800 kr* för höstens pass (8 onsdagar). 
Anmälan: görs via detta formulär
Frågor & ytterligare information: kontakta Janne Wanhainen

---------------------------------------------------------------------------------------------
*Medlemskap i IFK Göteborg Friidrott tillkommer med 600 kr/år för de som ännu inte är medlemmar, vilket ger ytterligare förmåner som bl.a. möjligheten att tävla både i OCR och friidrott (veteran-VM +35 år med upp till 10 000 deltagare avgörs i Göteborg 2023).
---------------------------------------------------------------------------------------------

OCR (Obstacle Course Race) som på svenska blir hinderbanetävling och är en kombination av löpning och att på bästa sätt klara av en mängd olika hinder på vägen mot mål som på olika sätt prövar de fysiska grundegenskaperna rörlighet, styrka, snabbhet, uthållighet och koordination. Hindren kan bestå av väggar, rep, ringar, armgång eller bära och hantera saker i olika storlek och vikt.

Camilo har utfört tävlingar världen över och tagit medalj på OCR VM samt även varit en av deltagarna på Ninja Warrior Sverige. Han har varit expertkommentator på sändningar av Toughest i Sverige och startat upp träningskonceptet MIT-Fitness, ett internationellt hinderbane-team (MIT Tough Team) med hundratals deltagare världen över. Han har även gedigen erfarenhet och är med sitt stora engagemang, energi, kunskap och teknik mycket uppskattad tränare. Camilo såg att friidrottare hade otroligt fina förutsättningar att lyckas inom OCR och hinderbanelopp av olika slag och kom därigenom i kontakt med Janne Wanhainen som nu stöttar Camilo med uppstarten av OCR verksamheten i IFK Göteborg och de kommer båda medverka på Prana Festival. OCR ingår sedan 2019 som del i Svensk Friidrott.

Nyhetsarkiv
Senior SM i Uppsala2020-08-24 13:16
Veckans Grenar 13 juni2020-06-15 11:31
2020-05-31 14:56
2020-05-28 10:53
Information från SFIF2020-04-03 19:37
Beställning av kläder!2019-11-28 14:32
S-hallen brinner!2019-09-15 21:28
WEBBSHOPPEN ÄR ÖPPEN2019-08-19 11:29
GLAD PÅSK!2019-04-17 11:33
2019-02-21 07:59
Ett stort tack...2019-01-28 12:05
We want you!2019-01-20 20:39
Trimtex Webshop2018-12-04 17:16
Vi gjorde det.. IGEN!!2018-12-03 13:16
Långa hopp i Schweiz.2018-07-09 14:18
Klubbmästerskap 20182018-03-22 14:34
Friidrott för fler2018-01-03 16:41
 
Stöd IFK Göteborg Friidrott
Våra arrangemang
Sociala medier
Våra sponsorer
Funktionärsuppdrag