SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
IFK Göteborg Friidrott

Råd vid sjukdom samt för återgång till träning
2020-04-18 11:33
Vid symtom och misstänkt smitta

Inkubationstiden för covid-19 är troligen 4-6 dagar men kan i vissa fall vara ända upp till 12 dagar. De vanligaste symptomen är feber, torrhosta, svårighet att andas och det är också vanligt att man tappar luktsinnet.

Kontakta 1177 Vårdguiden via telefon. Besök inte någon vårdinrättning utan kontakta alltid 1177 Vårdguiden först. Stanna hemma under sjukdomstiden, om du inte behöver sjukhusvård.

Testa dig själv och få råd: Region Stockholm har tagit fram ett självskattningstest där alla välkomnas att göra en bedömning av sitt hälsoläge och få råd om vad du bör göra. Gå till testet.

Insjuknar man under en friidrottsaktivitet ska man gå hem direkt.


Att återuppta träning efter covid-19

I de flesta fall får unga personer milda symptom som går över på en vecka, men det är viktigt att låta kroppen återhämta sig helt innan träning inleds. Det finns risker med att börja träna för tidigt då den aktive kan få hjärt- och lungproblem. Rådet är därför att vila helt (ingen träning) i minst 10 dagar från att symptomen har upphört. Därefter kan träningen stegras försiktigt under kommande veckor.

/Kansliet


Nyhetsarkiv
Stafett-SM stundar...2021-07-29 19:48
Agnes klar för U20 EM!!2021-06-28 18:37
Årsmöte 25 mars2021-01-26 11:32
Webbshopen öppnar2021-01-07 13:54
Senior SM i Uppsala2020-08-24 13:16
Veckans Grenar 13 juni2020-06-15 11:31
2020-05-31 14:56
2020-05-28 10:53
Information från SFIF2020-04-03 19:37
Beställning av kläder!2019-11-28 14:32
S-hallen brinner!2019-09-15 21:28
WEBBSHOPPEN ÄR ÖPPEN2019-08-19 11:29
GLAD PÅSK!2019-04-17 11:33
2019-02-21 07:59
Ett stort tack...2019-01-28 12:05
We want you!2019-01-20 20:39
Trimtex Webshop2018-12-04 17:16
Vi gjorde det.. IGEN!!2018-12-03 13:16
Långa hopp i Schweiz.2018-07-09 14:18
Klubbmästerskap 20182018-03-22 14:34
Friidrott för fler2018-01-03 16:41
 
Stöd IFK Göteborg Friidrott
Våra arrangemang
Sociala medier
Våra sponsorer
Funktionärsuppdrag